Gymnamic

Gymnamic è un'app di fitness progettata per fornire agli utenti routine di allenamento personalizzate basate su un'innovativa metodologia di periodizzazione. Garantisce che gli allenamenti varino quotidianamente, eliminando la ripetizione, offrendo al contempo una guida professionale per l'allenamento aerobico e di forza. Con Gymnamic, non c'è bisogno di creare manualmente piani di allenamento, poiché si adatta alle esigenze e agli obiettivi individuali, aiutandoti a mantenere il tuo percorso di fitness.

Allenamenti personalizzati in linea con gli obiettivi personali

Questa app genera routine di allenamento periodizzate che si adattano ai tuoi specifici obiettivi di fitness, sia che tu voglia concentrarti sulla forza o sulla resistenza. Questi allenamenti sono strutturati con fasi progressive, inclusi micro, meso e macro cicli, che ti guidano attraverso un miglioramento costante e misurabile. Gymnamic include più di 300 esercizi, insieme alle loro varianti e video istruttivi dettagliati, garantendo esecuzioni sicure ed efficaci di ogni movimento.

Funzionalità avanzate per un migliore monitoraggio delle prestazioni

Gymnamic integra strumenti avanzati, come test di carico automatizzati e zone di tempo o bersaglio regolabili, che ti consentono di ottimizzare ogni sessione in base ai tuoi obiettivi di fitness. L'app offre anche un monitoraggio senza soluzione di continuità dei progressi attraverso rapporti dettagliati, mantenendo tutte le metriche e i risultati essenziali accessibili in un unico posto. Con più di 30 metodi di allenamento e una progressione graduale tra gli allenamenti, offre una soluzione di fitness completa e adattabile.

Gymnamic si propone come un affidabile compagno di fitness, combinando guida personalizzata e strumenti avanzati per aiutarti a ottenere miglioramenti costanti nella salute e nelle prestazioni fisiche.